Zapraszamy do nowej sauny

Sauna sucha fińska, wyłożona drewnem Abachi, podświetlana w 8 kolorach do wyboru.

SAUNA FIŃSKA

Znana również jako sauna sucha, jest nieodłącznym elementem kultury skandynawskiej i od wieków słynie z szerokiego spektrum korzyści zdrowotnych. Utrzymuje się w niej bardzo niski poziom wilgotności (około 5-15 proc.) – w odróżnieniu od sauny parowej. Jest znaną od wieków formą termoterapii, czyli terapii wysoką temperaturą. Regularne korzystanie z sauny jest uważane za fundamentalny element zdrowego stylu życia.

ZALETY:

• wzmacnia układ odpornościowy i hormonalny,
• przyspiesza metabolizm,
• oczyszcza organizm z toksyn poprzez wywołanie intensywnego pocenia,
• oczyszcza skórę,
• wspiera terapię infekcji górnych dróg oddechowych,
• ma zbawienny wpływ na stawy i kręgosłup, może również wspierać terapię chorób reumatycznych w okresie bezobjawowym.
• wysoka temperatura i cisza pomagają w głębokim relaksie, co przekłada się na redukcję stresu i poprawę samopoczucia.
• pozytywnie wpływa na jakość i długość snu - regularne seanse w saunie pomagają zrelaksować ciało i umysł, co ułatwia zasypianie i zapewnia głęboki, spokojny sen.